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otonomori WS 《意思のある脚》〜wellness training for women~

Description


≪意思のある脚≫

お天気の日も 風の強い日にも
しっかりと地面を掴んで立っていられる足 脚。
そんなあしになりたい。

5月のotonomoriワークショップは
そんな意思のある脚を目指して。

バランスポーズとグラウンディングを感じる時間で
大地にしっかりと根付いた芯のある身体づくりにフォーカスします。

余計なものをそぎ落とし、必要なものを残していく
ご自分の骨格に合ったベストのラインを見つけていきましょう。



日時:  5月28日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分
参加費: 3500円  
     ・otonomoriメンバー 3300円
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)

定員: 12名様
担当: kanaco
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザB1F
※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

※ご予約方法
・otonomoriのイベントに初めてご参加の方はpeatixからのご予約となります。
下記のフォームの《チケットを申し込む》より進んでください。

※otonomoriメンバーの方のご予約はこちらよりお進みください。









           《kanaco profile》


Wellness Lifeをテーマとし、【必要な時に必要なものを必要と感じられる感性】を養うしなやかな身体づくりを提唱。身体づくりの新しいコンセプトとして”wellness training"を考案し、その場所づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、ヨガインストラクターとして活動中。

IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー指導者養成講座修了
IBMA認定骨盤調整ヨガ指導者養成講座修了
ルナワークス マタニティヨガ指導者養成講座修了
wellness trainingトレーナー


『メッセージ』
一生涯おつき合いしていく、自分。
そんな自分自身の呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う自分の中での小さな変化。
その変化が、今より少しだけ豊かな明日へと繋がります。
忙しい日常の中でちょっと立ち止まり、ご自分の身体と会話し、愛おしむ時間を、日々の生活に・・・。
enjoy your wellness!


BUKATSUDO
横浜みなとみらいの造船ドック跡地に誕生した、街のシェアスペースです。キッチンやスタジアトリエなどの時間貸しレンタルスペースのほか、会員制ワークラウンジや部室など、大人の部活をサポートする様々なスペースがあります。コーヒースタンドも併設していますので、お気軽にどうぞ。講座やワークショップも開催中です!



Event Timeline
Sat May 28, 2016
11:30 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 ¥3,500
Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Organizer
otonomori
55 Followers